美容の天敵の紫外線に気を付けています

紫外線など全く気にしなかった20代ですが、30代で出産した後にしみやたるみが目立ってきました。
妊娠によるホルモンの変化だろうと考えてそのままにしていましたが全く元に戻らず、雑誌をネットで美容について勉強しました。
肌のトラブルは紫外線が多く関わっていることが分かりました。
過去に浴びてしまった紫外線でしみになっていましたが、これから先の10年後にこれ以上増やしたくないという思いから紫外線対策をするようにしました。
効果の強いUVクリームは、毎日使うと肌を痛めるのでその日その日の活動に合わせて使い分けることにしました。
日常生活ではそれほど強くないもので大丈夫です。
そしてUVカットができる帽子やサングラスや腕カバーなども使用しています。
夜のお肌のお手入れは保湿に気をつけています。
乾燥すると余計にシワが目立つので忙しい日でも毎日続けています。
入浴後にクリームを塗ると、寝る前には乾燥してしまっているので二度付けしています。
美容のために、紫外線対策と保湿のケアを続けていきます。